Moni laiminlyö selkätreenin, vaikka selkään voisi saada terveyttä ja painonhallintaa edistävää lihasmassaa. Asiantuntija kertoo kolme parasta selkäliikettä ja antaa täsmäohjeet sille, joka haaveilee v-kirjaimen mallisesta selästä. Lue lisää...